Canetas para emagrecer mudaram o jogo, mas qual é o próximo desafio?

Canetas para emagrecer mudaram o jogo, mas qual é o próximo desafio? Preservar músculos, garantir aporte nutricional adequado e sustentar os resultados passam a pesar tanto quanto a queda registrada na balança A obesidade atingiu 25,7% dos adultos nas capitais brasileiras e no Distrito Federal em 2024, mais que o dobro dos 11,8% registrados em 2006, segundo o Vigitel 2006 a 2024, divulgado pelo Ministério da Saúde em julho de 2026. No mesmo mês, a Organização Mundial da Saúde reforçou a necessidade de uso seguro e acompanhamento adequado dos medicamentos GLP 1, que ganharam espaço no combate à doença e ampliaram o debate sobre o que deve ser observado além da perda de peso. Para Lucas Rezende, médico com atuação em nutrologia e medicina preventiva, à frente da ARC Health Place, clínica de São Paulo especializada em saúde metabólica, prevenção e emagrecimento, o avanço das canetas emagrecedoras exige uma leitura mais ampla dos resultados. “Não basta olhar quantos quilos o paciente perdeu. É preciso entender o que aconteceu com a composição corporal, com a alimentação e com os indicadores metabólicos ao longo desse processo”, afirma. A discussão ganhou um exemplo recente com Serena Williams. Em setembro de 2026, a antiga número um do tênis voltou a falar publicamente sobre alimentação e treinamento durante o uso de um medicamento GLP 1. A atleta relatou perda de cerca de 15 quilos e redução de 30% no colesterol. Ao detalhar a rotina, destacou refeições ricas em proteínas e nutrientes voltados à energia e à recuperação física. Para o especialista em saúde metabólica, o caso mostra por que a avaliação não deve se limitar à balança. “A medicação pode ser uma ferramenta importante no processo, porém não torna a alimentação, exercício e acompanhamento da composição corporal dispensáveis, estes são a base”, ressalta Rezende. O músculo também entra na conta do emagrecimento Uma revisão sistemática e metanálise publicada em junho de 2026 no International Journal of Obesity avaliou sete estudos clínicos randomizados, com 821 participantes, e encontrou redução média de 1,74 quilo de massa magra entre pacientes com obesidade tratados com agonistas de GLP 1. Apesar da queda absoluta, a proporção de tecido magro em relação ao peso total aumentou, indicando que a redução de gordura foi maior. Os pesquisadores reforçam a importância da alimentação e dos exercícios para preservar ou melhorar a musculatura durante o uso desses medicamentos. Para o médico com atuação em nutrologia, observar somente o total de quilos eliminados pode esconder alterações relevantes. “A pergunta não deve ser apenas quanto o paciente emagreceu, mas o que aconteceu com gordura e músculo nesse percurso. Preservar o tecido muscular é importante para a capacidade funcional e para a saúde metabólica”, explica. A diminuição do apetite provocada pelas canetas também aumenta a importância da qualidade do que permanece no prato. Segundo a OMS, os medicamentos GLP 1 reduzem a ingestão alimentar ao prolongar a sensação de saciedade, mas o cuidado contra a obesidade deve incluir alimentação saudável e atividade física. “Quando a fome diminui, o volume consumido também pode cair. Isso exige atenção à oferta de proteínas, vitaminas e minerais e às necessidades individuais de cada paciente”, aponta o especialista em medicina preventiva. O maior desafio pode começar depois da perda de peso A interrupção dos medicamentos acrescenta outra questão ao acompanhamento. Uma revisão sistemática e metanálise publicada pelo BMJ em 2026 encontrou reganho médio de 0,8 quilo por mês após a suspensão das terapias mais recentes à base de incretinas, grupo que inclui semaglutida e tirzepatida. A estimativa chegou a 9,9 quilos recuperados no primeiro ano, com projeção de retorno ao peso inicial em aproximadamente um ano e meio caso a tendência observada fosse mantida. Os autores alertam que essa projeção ultrapassa o período de acompanhamento disponível nos estudos. Para Rezende, o resultado reforça a necessidade de pensar além do período de uso da medicação. “As canetas para emagrecer são uma ferramenta relevante, mas a estratégia não pode terminar na última aplicação. O objetivo é criar condições para sustentar os resultados, preservar a composição corporal e reduzir fatores de risco no longo prazo”, conclui o médico. Sobre Lucas Rezende Lucas Rezende é médico (CRMSP 181835), com atuação em nutrologia, medicina preventiva, saúde metabólica e alta performance. Desenvolveu sua prática clínica voltada à identificação precoce de fatores de risco para doenças crônicas, defendendo uma medicina que prioriza a prevenção, o diagnóstico antecipado e a promoção da saúde antes do surgimento dos sintomas. Sua atuação integra medicina baseada em evidências, avaliação clínica aprofundada, exames laboratoriais e mudanças no estilo de vida para construir estratégias individualizadas de cuidado. Ao longo da carreira, consolidou seu trabalho em temas como envelhecimento saudável, saúde metabólica, obesidade, composição corporal, saúde hormonal e medicina do estilo de vida, defendendo uma mudança de paradigma no cuidado com a saúde, com foco em preservar a qualidade de vida e ampliar a longevidade da população. Para mais informações, acesse o site, Instagram, youtube ou Linkedln. Sobre a ARC Health Place A ARC Health Place é uma clínica médica de São Paulo especializada em medicina preventiva, saúde metabólica, emagrecimento e longevidade. Seu modelo de atendimento reúne médicos, nutricionistas e outros profissionais em uma abordagem integrada, que combina avaliação clínica, exames laboratoriais, tecnologia e acompanhamento contínuo para construir estratégias de cuidado personalizadas. A clínica tem como diferencial a investigação aprofundada dos fatores que influenciam a saúde ao longo da vida, permitindo identificar riscos antes do aparecimento de doenças e acompanhar o paciente de forma contínua. Com foco na prevenção e na medicina baseada em evidências, a ARC Health Place desenvolve protocolos individualizados voltados à promoção da saúde, ao envelhecimento saudável e à melhoria da qualidade de vida. Para mais informações, acesse o Instagram: @arc.healthplace Fontes de Pesquisa Vigitel Brasil 2006 a 2024 https://www.gov.br/saude/pt-br/centrais-de-conteudo/publicacoes/svsa/vigitel/vigitel-brasil-2006-2024.pdf What Serena Williams Eats on Training Days https://people.com/what-serena-williams-eats-on-training-days-exclusive-12108428 Effect of GLP 1 receptor agonists at doses for obesity management on muscle health https://www.nature.com/articles/s41366-026-02118-y Obesity and GLP 1 therapies https://www.who.int/news-room/questions-and-answers/item/obesity-glp-1-therapies Weight regain after cessation of medication for weight management https://www.bmj.com/content/392/bmj-2025-085304.long WHO issues global guideline on the use of GLP 1 medicines in treating obesity https://www.who.int/news/item/01-12-2025-who-issues-global-guideline-on-the-use-of-glp-1-medicines-in-treating-obesity Lara Comunicação Carolina Lara