Oficina da Alma Feminina propõe uma pausa mensal para o autoconhecimento

Oficina da Alma Feminina propõe uma pausa mensal para o autoconhecimento Com encontros que começam em 10 de agosto e seguem até dezembro, grupo terapêutico combina técnicas da psicologia sistêmica e conceitos da psicanálise para trabalhar temas como autoestima, relacionamentos e padrões de comportamento Em meio à rotina marcada por diversas responsabilidades com outras pessoas, relacionamento, trabalho, família e demandas pessoais, muitas mulheres acabam deixando o próprio bem-estar em segundo plano. É a partir dessa realidade que inicia, no dia 10 de agosto, a Oficina da Alma Feminina, grupo terapêutico voltado para o universo feminino com pessoas de diferentes idades e fases da vida. A proposta é oferecer um espaço seguro de escuta, acolhimento e reflexão, no qual as participantes possam olhar para a própria história, compreender comportamentos, relações e construir novas possibilidades para a vida. O grupo com vagas limitadas será conduzido pelas psicólogas Karla Turra e Mariana Vilas Boas, em encontros presenciais mensais, sempre às segundas-feiras, das 19h às 21h30, no Instituto Integrado do Cérebro que fica no Jardim América. “Quando algo importante precisa de cuidado, nós paramos, revisamos e buscamos uma solução. Mas quando quem precisa desse cuidado é você?”, comenta Mariana. Ela explica que o nome “Oficina” parte da ideia de que a vida também exige pausas, revisões e novos caminhos. “Acreditamos na força do grupo de mulheres que se apoiam, se escutam e caminham juntas. É nesse acolhimento que florescemos e nos fortalecemos”, complementa Karla Turra. Duas abordagens em um mesmo espaço A Oficina da Alma Feminina reúne conceitos da psicologia sistêmica e da psicanálise para ampliar o olhar sobre as experiências individuais e coletivas. Enquanto a abordagem sistêmica contribui para compreender as relações e os diferentes sistemas que influenciam a trajetória de cada pessoa, a psicanálise propõe uma escuta voltada aos aspectos mais profundos da subjetividade. A cada encontro, um tema será trabalhado por meio de técnicas da psicologia, permitindo que as participantes compartilhem experiências e reflitam sobre questões que atravessam diferentes momentos da vida feminina. Entre os objetivos estão fortalecer a autoestima, desenvolver relacionamentos mais saudáveis, reconhecer padrões de comportamento e estimular uma vivência mais autêntica, consciente e alinhada aos próprios propósitos. O formato coletivo também é parte importante da experiência. “Quando uma mulher percebe que outras também atravessam dúvidas, conflitos, mudanças e recomeços, ela entende que não está sozinha. O grupo cria um espaço de identificação, escuta e apoio que pode ser muito potente”, explica Karla. Psicóloga clínica, especialista em desenvolvimento humano de líderes, analista comportamental e facilitadora de grupos terapêuticos, Karla Turra atua há mais de 20 anos com comportamento humano, relações, inteligência emocional e autoconhecimento. Também é consultora em Gestão de Pessoas, palestrante e fundadora do Instituto de Desenvolvimento Humano Bellatrix, onde desenvolve projetos voltados à saúde mental, cultura organizacional e desenvolvimento humano. Serviço: Grupo terapêutico Oficina da Alma Feminina Encontros presenciais: das 19h às 21h30 - 10/08, 14/09, 05/10, 09/11 e 07/12 Local: Instituto Integrado do Cérebro - Rua C-149, qd 382, lt08, Jardim América – Goiânia Vagas: limitadas - Inscrições e informações pelo WhatsApp (62) 99304.4260 Dora Teruel Jornalista MTB. 60643/SP M: 55 62 99290.8484

Saúde íntima: redes sociais ajudam ou atrapalham?

Redes sociais ampliam debate sobre saúde íntima, mas também espalham desinformação Pesquisa do UNICEF mostra que quase nove em cada dez adolescentes brasileiros comparam o próprio corpo com o de outras pessoas; especialista alerta para os riscos de buscar informações em influenciadores em vez de profissionais de saúde Quase nove em cada dez adolescentes brasileiros comparam o próprio corpo com o de outras pessoas, enquanto 60% demonstram algum grau de insatisfação com a própria aparência. Os dados são da pesquisa "Conversa sem filtro: autoestima e confiança com o corpo na adolescência", realizada pelo UNICEF com 1.004 adolescentes em todo o país. O estudo também mostra que palavras como "feio", "tristeza", "gordo" e "vergonha" estão entre as mais associadas pelos jovens à própria imagem, revelando o peso da pressão estética nessa fase da vida. O cenário coincide com a consolidação das redes sociais como uma das principais fontes de informação sobre saúde, sexualidade e autocuidado para adolescentes e jovens adultos. Embora tenham contribuído para ampliar o debate sobre temas antes considerados tabu, plataformas como Instagram, TikTok e YouTube também facilitaram a disseminação de conteúdos sem respaldo científico e reforçaram padrões estéticos difíceis de alcançar. Para a cirurgiã plástica Dra. Renata Magalhães, especialista em cirurgia íntima, o ambiente digital representa um avanço importante ao estimular o diálogo sobre saúde íntima, mas exige senso crítico dos usuários. "Hoje os jovens têm muito mais acesso à informação do que as gerações anteriores, o que é positivo. O problema é que nem todo conteúdo publicado nas redes sociais é produzido por profissionais qualificados ou baseado em evidências científicas." Segundo a especialista, dúvidas relacionadas à anatomia, tratamentos ou procedimentos devem ser esclarecidas por médicos habilitados. "Quando o assunto é saúde íntima, a orientação deve vir de ginecologistas ou cirurgiões plásticos especializados. Antes de seguir qualquer dica encontrada na internet, é importante confirmar a informação com um profissional." Redes sociais também moldam a percepção sobre o corpo Além da desinformação, especialistas alertam para outro efeito do consumo intenso de conteúdo digital: a comparação constante com imagens idealizadas. Fotos produzidas com iluminação, filtros, edição e enquadramentos específicos acabam criando uma percepção distorcida da realidade, especialmente entre adolescentes, grupo que ainda está construindo sua identidade e autoestima. "As redes sociais mostram o palco da vida das pessoas, não os bastidores. Aquela imagem publicada normalmente foi escolhida entre dezenas de outras, recebeu o melhor ângulo e, muitas vezes, algum tipo de edição. Comparar o corpo real com essa imagem não é saudável", explica Renata Magalhães. Para ela, esse comportamento pode fazer com que o jovem enxergue apenas aquilo que considera um defeito. "Muitas pessoas deixam de valorizar suas próprias qualidades e passam a focar somente no que as incomoda. Isso favorece uma insatisfação permanente com o próprio corpo."

Admiração deve servir de incentivo Em vez de transformar influenciadores e celebridades em parâmetro de comparação, a médica recomenda utilizar essas referências como inspiração para desenvolver hábitos saudáveis. "Se existe alguém que você admira, que isso sirva como motivação para cuidar mais de si mesmo, e não como motivo para se sentir inferior. Sempre haverá pessoas com características diferentes das nossas. O importante é reconhecer e valorizar aquilo que o seu corpo tem de positivo." Segundo ela, cultivar o sentimento de gratidão e reduzir as comparações constantes também contribui para fortalecer a autoestima. Informação confiável é parte do cuidado com a saúde Quando existe algum incômodo relacionado ao corpo ou à região íntima, a orientação é procurar uma avaliação profissional, em vez de recorrer apenas às informações encontradas nas redes sociais. "Se alguma característica realmente incomoda e interfere na autoestima ou na qualidade de vida, vale buscar ajuda médica. Hoje existem tratamentos para diferentes situações, mas toda decisão precisa ser tomada com base em critérios técnicos, e não em tendências da internet." Como identificar informações confiáveis sobre saúde íntima Especialistas recomendam alguns cuidados antes de seguir orientações encontradas nas redes sociais: verifique se o conteúdo foi produzido por um médico ou profissional de saúde habilitado; confirme se o especialista possui registro ativo no Conselho Regional de Medicina (CRM); desconfie de promessas de resultados rápidos ou soluções milagrosas; não utilize medicamentos ou realize procedimentos por recomendação de influenciadores; em caso de dúvidas sobre anatomia, sexualidade ou saúde íntima, procure atendimento com um profissional qualificado. Para Renata Magalhães, as redes sociais podem ser uma importante ferramenta de informação e educação, desde que sejam utilizadas de forma crítica. "Quanto mais cedo o jovem aprender a identificar fontes confiáveis, maiores são as chances de desenvolver uma relação saudável com o próprio corpo e tomar decisões baseadas em conhecimento, e não em padrões irreais ou desinformação." WP Conectada

1ª edição do concurso Zéro Cliché Brasil 2026

Embaixada da França e Secretaria Estadual da Educação de Goiás premiam vencedores da 1ª edição do concurso Zéro Cliché Brasil 2026 O Governo de Goiás, por meio da Secretaria de Estado da Educação (Seduc/GO), convida a Imprensa para a cerimônia de premiação da 1ª edição do concurso Zéro Cliché Brasil 2026, voltado a incentivar a reflexão crítica sobre estereótipos de gênero entre estudantes. O evento será realizado na próxima sexta-feira (7/8), às 15h30, no Colégio Estadual em Período Integral (Cepi) Bilíngue Lyceu de Goiânia.

Serviço Cerimônia de premiação do concurso Zéro Cliché Brasil 2026 será realizada nesta sexta-feira (7) Data: Sexta-feira, 7 de agosto de 2026 Horário: 15h30 Local: Cepi Bilíngue Lyceu de Goiânia - Rua 21, Nº 10, Centro, Goiânia/GO. Comunicação Setorial da Seduc/GO

Doctor Sales: Dr. Bones ensina como tornar clínicas mais lucrativas

Dr. Bones leva ao Doctor Sales estratégias para transformar como transformar clínicas em negócios mais lucrativos O dermatologista Dr. Bones, referência em colágeno, rejuvenescimento e longevidade, será um dos palestrantes do Doctor Sales, imersão voltada exclusivamente para médicos e cirurgiões-dentistas que desejam fortalecer o posicionamento profissional e transformar seus consultórios em negócios mais estruturados, rentáveis e sustentáveis. O evento será realizado no dia 8 de agosto (sábado), das 8h às 20h, na Casa Relacional, reunindo especialistas para compartilhar estratégias de gestão, vendas, posicionamento e crescimento de clínicas. Durante sua palestra, Dr. Bones mostrará como médicos podem deixar de enxergar a clínica apenas como um consultório e passar a administrá-la como uma empresa de sucesso. A apresentação abordará estratégias para aumentar o faturamento, fortalecer a autoridade profissional, estruturar processos e promover um crescimento consistente sem abrir mão da excelência no atendimento ao paciente. As inscrições estão abertas e podem ser realizadas por mensagem direta (Direct) no perfil oficial da imersão no Instagram: @imersaoiddoctor. WP Conectada

Lifting endoscópico de sobrancelhas ganha espaço entre pacientes que buscam rejuvenescer o olhar sem mudar a expressão

Lifting endoscópico de sobrancelhas ganha espaço entre pacientes que buscam rejuvenescer o olhar sem mudar a expressão Técnica utiliza pequenas incisões no couro cabeludo e uma microcâmera para reposicionar as sobrancelhas com precisão, preservando as características do rosto e proporcionando um rejuvenescimento natural, explica especialista O desejo por um rosto com aparência mais descansada, sem perder a própria identidade, tem mudado o perfil dos pacientes que procuram cirurgia facial. Em vez de transformações marcantes, cresce a busca por procedimentos capazes de restaurar estruturas que se modificam naturalmente com o envelhecimento. Nesse cenário, o lifting endoscópico de sobrancelhas vem ganhando destaque como uma das principais técnicas para o rejuvenescimento da região superior da face. Segundo o Dr. Carlucio Ragognete, médico especialista em cirurgia plástica da face, o procedimento vai muito além de elevar as sobrancelhas. O objetivo é reposicionar os tecidos que sofreram a ação do tempo, devolvendo leveza ao olhar sem modificar as características individuais do paciente. “O lifting endoscópico de sobrancelhas respeita a anatomia e o processo natural de envelhecimento de cada rosto. A proposta não é criar sobrancelhas excessivamente arqueadas ou um aspecto artificial, mas reposicioná-las de forma precisa para recuperar um olhar mais descansado, preservando a identidade facial”, explica. Um dos principais diferenciais da técnica está na forma como a cirurgia é realizada. Por meio de pequenas incisões no couro cabeludo, o cirurgião introduz uma câmera (endoscópio) que permite visualizar as estruturas profundas da face com precisão. Esse recurso possibilita um tratamento mais preciso dos tecidos, com cicatrizes discretas, normalmente escondidas entre os cabelos, além de uma recuperação mais confortável para o paciente. Com o passar dos anos, a ação da gravidade, a perda de qualidade da pele e as alterações naturais dos tecidos fazem com que as sobrancelhas desçam gradualmente. Esse processo pode transmitir uma aparência constante de cansaço, tristeza ou expressão fechada, mesmo quando a pessoa está descansada. Para o especialista, muitas pessoas acreditam que apenas a blefaroplastia é suficiente para tratar o envelhecimento da região dos olhos. No entanto, em diversos casos, a queda das sobrancelhas é uma das principais responsáveis pelo excesso de pele nas pálpebras superiores. Nesses pacientes, o lifting endoscópico de sobrancelhas pode ser indicado de forma isolada ou associado a outras cirurgias da face, sempre após uma avaliação individualizada. “Cada paciente apresenta um processo de envelhecimento diferente. Existem situações em que a blefaroplastia é suficiente e outras em que reposicionar as sobrancelhas é fundamental para tratar a causa do problema. A indicação correta depende de uma análise detalhada da anatomia facial e dos objetivos de cada paciente”, destaca o Dr. Carlucio. Além do benefício estético, o procedimento também pode proporcionar melhora funcional em pacientes cuja queda das sobrancelhas interfere parcialmente no campo visual, reduzindo o peso sobre a região dos olhos. A evolução das técnicas cirúrgicas e da tecnologia também contribuiu para tornar o lifting endoscópico uma opção cada vez mais precisa. A visualização ampliada das estruturas permite um planejamento cirúrgico minucioso, respeitando nervos, músculos e tecidos da região, o que aumenta a previsibilidade do procedimento. Segundo o médico, a cirurgia facial contemporânea busca resultados discretos, nos quais a mudança é percebida pela aparência mais descansada e rejuvenescida, e não pela identificação da cirurgia em si. “Hoje, o melhor resultado é aquele em que as pessoas percebem que você está com uma aparência melhor, mas não conseguem dizer exatamente o motivo. A cirurgia da face deve preservar a identidade de cada paciente, respeitando suas características individuais. O lifting endoscópico de sobrancelhas representa muito bem essa evolução da cirurgia facial”, conclui. Sobre o Dr. Carlucio Ragognete Carlucio Ragognete é médico especialista em cirurgia da face, com mais de 20 anos de experiência e atuação reconhecida nacional e internacionalmente. Formado pela Universidade do Vale do Sapucaí, com especialização em Otorrinolaringologia, construiu carreira sólida com foco em cirurgia plástica facial estética e funcional. Foi coordenador de pós-graduação na área por quase uma década e atua como palestrante em eventos científicos no Brasil e no exterior. À frente da clínica Dr. Carlucio Ragognete, especializada em cirurgia plástica da face e dermatologia, localizada em São Paulo, é referência em técnicas avançadas de rejuvenescimento com resultados naturais, unindo precisão científica e sensibilidade estética. Luiza Catto Estagiária luiza@agenciabrands.com.br

Gretchen revela técnica usada contra a alopecia

Gretchen revela técnica de transplante capilar usada para tratar a alopecia Procedimento escolhido pela artista é considerado um dos mais modernos para tratar a calvície e alguns casos de alopecia, mas indicação depende de avaliação médica especializada A revelação de que a cantora Gretchen irá se submeter a um transplante capilar para tratar a alopecia voltou a colocar o procedimento em evidência e despertou o interesse de quem convive com a queda de cabelo. A técnica escolhida pela artista é a FUE (Follicular Unit Extraction), considerada atualmente uma das mais avançadas para a restauração capilar por ser menos invasiva e proporcionar resultados naturais. Segundo o cirurgião especialista em transplante capilar Dr. Cleber Stuque, a técnica FUE consiste na retirada individual dos folículos da área doadora — geralmente localizada na parte posterior da cabeça — para serem implantados nas regiões afetadas pela perda dos fios. "A principal vantagem da FUE é que cada unidade folicular é extraída individualmente e implantada respeitando a direção e a angulação natural do cabelo. Isso permite um resultado bastante natural, além de evitar a cicatriz linear das técnicas tradicionais", explica. O procedimento é realizado com anestesia local e, na maioria dos casos, o paciente recebe alta no mesmo dia. Como não há retirada de uma faixa do couro cabeludo, a recuperação costuma ser mais rápida e o desconforto no pós-operatório tende a ser menor. Apesar da repercussão do caso de Gretchen, o especialista ressalta que o transplante capilar não é indicado para todos os pacientes que apresentam queda de cabelo. Antes da cirurgia, é fundamental identificar a causa do problema, já que diferentes tipos de alopecia exigem abordagens específicas.

"Existem casos em que a queda está relacionada a alterações hormonais, doenças autoimunes, deficiências nutricionais ou processos inflamatórios. Nesses pacientes, muitas vezes é necessário controlar a doença antes de indicar um transplante. Por isso, a avaliação médica é indispensável", afirma Dr. Cleber Stuque. Outro ponto importante é que os resultados não aparecem imediatamente. Após o procedimento, os fios transplantados passam por uma fase natural de queda antes do início do novo crescimento. Os primeiros resultados costumam ser percebidos entre o terceiro e o quarto mês, enquanto o efeito definitivo é observado, em média, entre nove e doze meses. Além da técnica cirúrgica, o sucesso do transplante depende da qualidade da área doadora, do planejamento individualizado e do acompanhamento pós-operatório. "Cada paciente possui características próprias. Um bom resultado depende de um diagnóstico correto, de uma indicação adequada e da execução cuidadosa da cirurgia", destaca o especialista. Com os avanços da cirurgia capilar, a técnica FUE consolidou-se como uma das principais alternativas para homens e mulheres que desejam recuperar a densidade dos fios e a autoestima. Especialistas reforçam, no entanto, que a decisão pelo transplante deve sempre ser baseada em critérios médicos, e não apenas na repercussão de casos famosos. WP Conectada

Cabelo cheiroso o dia inteiro? Descubra 5 truques que transformam a rotina capilar

Cabelo cheiroso o dia inteiro? Descubra 5 truques que transformam a rotina capilar Da aplicação do óleo capilar à rotina de limpeza e hidratação, veja como conquistar fios que permanecem naturalmente frescos e perfumados Você já percebeu como o cabelo pode perder o frescor poucas horas após a lavagem, mesmo quando a rotina de cuidados está em dia? Essa sensação de “recém-lavado” que se dissipa ao longo do tempo costuma ter menos relação com fragrância e mais com o equilíbrio entre couro cabeludo, fibra capilar e ambiente. Esse comportamento está diretamente ligado à forma como os fios respondem aos locais ao longo do dia. Quando há acúmulo de resíduos, variações na produção de oleosidade ou aumento da porosidade da fibra, o cabelo passa a reter mais partículas externas e perde com mais facilidade a sensação de frescor inicial. Em contrapartida, quando a rotina capilar é construída com foco em equilíbrio, e não apenas em limpeza, o fio mantém um aspecto mais harmônico: a cutícula permanece alinhada, a fibra preserva sua integridade e o couro cabeludo sustenta um estado mais regulado. “Um cabelo saudável não é apenas aquele que parece limpo, mas aquele que mantém estabilidade ao longo do dia”, explica Marina Groke, diretora da Escova Express, rede de escovarias e tratamentos capilares. “Quando há equilíbrio entre couro cabeludo, microbioma e fibra capilar, o fio reduz sua capacidade de absorver odores externos e sustenta uma sensação de frescor mais duradoura”, completa. Para a especialista, esse resultado é construído de forma contínua. “Não se trata de um produto isolado, mas de uma rotina que respeita a fisiologia do couro cabeludo e a integridade da fibra”, completa. A seguir, confira os principais pilares indicados pela profissional que ajudam a manter esse efeito de cabelo naturalmente cheiroso ao longo do dia. Couro cabeludo O couro cabeludo é o ponto de origem da qualidade do fio. Quando está equilibrado, com microbioma estável e produção de oleosidade regulada, a fibra tende a crescer mais uniforme e menos reativa a fatores externos. A ozonioterapia capilar, por exemplo, atua nesse contexto por meio da aplicação de uma mistura de oxigênio e ozônio diretamente no couro cabeludo. O procedimento favorece a oxigenação local e contribui para um ambiente mais equilibrado. “Do ponto de vista fisiológico, o ozônio atua na melhora da microcirculação e pode contribuir para o equilíbrio do couro cabeludo”, explica Marina. “Isso reduz condições que favorecem excesso de oleosidade e melhora a qualidade do fio desde a raiz”, acrescenta. pode contribuir para o equilíbrio do couro cabeludo Óleo capilar O óleo capilar atua como um agente de selagem da fibra capilar, ajudando a reduzir a porosidade e a manter a hidratação interna do fio. Quando bem aplicado, contribui para uma superfície mais uniforme e menos suscetível a interferências externas. A combinação de óleos vegetais nas fórmulas potencializa esse efeito: o óleo de abacate atua na reposição lipídica mais profunda, o óleo de coco auxilia na retenção de água dentro da fibra e o óleo de argan contribui para o alinhamento da cutícula com ação antioxidante. Junto a esses compostos, a vitamina E complementa essa ação ao proteger contra o estresse oxidativo. “Esses ativos fortalecem a estrutura da fibra e melhoram sua coesão. Quando o fio está menos poroso, ele reduz a absorção de partículas externas e mantém por mais tempo a sensação de frescor”, pontua Marina. Hidratação A hidratação mantém o equilíbrio hídrico da fibra capilar, o que influencia diretamente sua estrutura e comportamento ao longo do dia. Fios bem hidratados apresentam cutícula mais alinhada e superfície mais homogênea. Esse estado favorece uma superfície mais uniforme, menos suscetível ao acúmulo de resíduos de partículas externas e melhora a estabilidade da textura capilar, contribuindo para uma percepção prolongada de limpeza. Limpeza A forma como o couro cabeludo é higienizado interfere diretamente em sua estabilidade, uma vez que limpezas agressivas podem comprometer a barreira natural e gerar oscilações na produção de oleosidade. Esse desequilíbrio impacta a sensação de frescor ao longo do dia, mesmo quando o cabelo está visualmente limpo. “Um couro cabeludo sensibilizado tende a perder estabilidade regulatória. Isso afeta diretamente a consistência da sensação de limpeza entre as lavagens”, reforça a especialista. Constância O frescor dos fios está diretamente ligado à regularidade dos cuidados diários. Quando couro cabeludo, fibra capilar e hidratação trabalham em equilíbrio, o cabelo tende a manter uma condição mais estável e duradoura ao longo do dia. Segundo Marina, não se trata de um resultado imediato, mas de um processo contínuo de construção. Ela explica que, quando esses pilares estão alinhados, o cabelo tende a manter a sensação de frescor por mais tempo, sem depender de intervenções frequentes ao longo do dia. Sobre a Escova Express: A Escova Express é a rede de franquias referência no mercado de beleza, que usa os melhores métodos em escovas, penteados, maquiagens e design de sobrancelhas. Com atendimentos que dispensam agendamento prévio otimizando o tempo das mulheres que têm uma rotina corrida, mas que querem estar sempre arrumadas. Atualmente com sete unidades no Sudeste e Centro-Oeste, a marca atende cerca de 3 mil clientes por mês. Com investimento a partir de R$200 mil, o faturamento médio mensal estimado é de R$60mil a R$80 mil e o retorno de investimento em 18 meses. Lucky Assessoria de Comunicação