Dia do Café: bebida queridinha pode ser aliada no emagrecimento

Dia do Café: bebida queridinha pode ser aliada no emagrecimento No dia 14 de abril, é comemorado o Dia do Café, uma das bebidas mais queridas pelos brasileiros e que, além de saborosa, pode ser uma grande aliada no processo de emagrecimento. O Brasil é o maior produtor de café do planeta e o segundo maior consumidor de café do mundo, atrás apenas dos Estados Unidos. De cada três xícaras de café consumidas no mundo, uma é de origem brasileira. O brasileiro consome em média mais de 80 litros de café por pessoa por ano. Isso equivale a cerca de 200 ml de café por dia, ou quatro xícaras pequenas.E já que os brasileiros consomem muito café, porque não usá-lo como um aliado para a saúde. A Clínica Emagrecentro unidade Águas Claras, referência em saúde e estética em Brasília, aproveita a data para reforçar os benefícios do café dentro de um estilo de vida saudável. Segundo a nutricionista clinica Juliana Craveiro, o café quando consumido com moderação e sem adição de açúcar, pode acelerar o metabolismo, favorecer a queima de gordura e até melhorar o desempenho em atividades físicas. Isso se deve à presença da cafeína, que estimula o sistema nervoso central, aumentando a energia e a disposição. A bebida, pode ser um ótimo aliado no processo de emagrecimento, mas é importante lembrar que ele deve ser incluído dentro de uma rotina equilibrada e com orientação profissional”, explica a especialista. Em Brasília, onde o cafezinho é quase um ritual entre compromissos e encontros, o Dia do Café é uma ótima oportunidade para valorizar essa bebida tão presente na nossa cultura e, agora, com um olhar também voltado ao bem-estar e a saúde. A clínica Emagrecentro em Águas Claras oferece programas personalizados que unem alimentação saudável, acompanhamento médico e tratamentos estéticos para quem busca emagrecer com saúde e bem-estar garantindo qualidade de vida. Para acompanhar no Instagram @emagrecentroaguasclaras