Mitos e verdades sobre saúde ocular: entenda o que realmente pode prejudicar sua visão

Mitos e verdades sobre saúde ocular: entenda o que realmente pode prejudicar sua visão Especialista da HOYA Vision Care esclarece crenças populares e reforça a importância da prevenção e do acompanhamento oftalmológico

Créditos: Freepik São Paulo, abril de 2026 – A saúde ocular ainda é cercada por dúvidas, mitos e informações incorretas que podem colocar a visão em risco. Segundo o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), 6,6 milhões de brasileiros têm alguma deficiência visual, sendo que muitos desses casos poderiam ser evitados com prevenção e tratamento adequados. Para orientar a população e combater a desinformação sobre cuidados com a visão, Celso Cunha (CRM MT 2934), médico oftalmologista e consultor da HOYA Vision Care, multinacional japonesa reconhecida globalmente por suas soluções ópticas de alta tecnologia, esclarece alguns dos mitos e verdades mais comuns relacionados à saúde ocular. Mitos e verdades sobre a saúde ocular 1) Ler no escuro prejudica a visão Mito. Ler no escuro não piora a visão, embora possa causar fadiga ocular temporária e desconforto. Isso ocorre porque os olhos precisam fazer mais esforço para focar, mas não há dano permanente. 2) A luz azul das telas danifica os olhos Mito. Não há evidências científicas de que a luz azul emitida por celulares, computadores ou tablets cause danos permanentes à retina. Entretanto, o uso prolongado das telas reduz a frequência do piscar, o que pode causar ressecamento, cansaço visual e alterações no ritmo circadiano. 3) Visão embaçada pode ser resolvida apenas com óculos Mito. A visão turva nem sempre é corrigida com óculos. Em muitos casos, ela é um sintoma de doenças importantes, como catarata, glaucoma, ceratocone, olho seco e até inflamações internas no olho ou na córnea. Essas condições exigem avaliação médica. 4) Coçar os olhos pode descolar a retina Mito. Coçar os olhos não costuma causar descolamento de retina. Porém, esse hábito pode gerar arranhões na córnea, irritação, infecções e facilitar o desenvolvimento de ectasia corneanas. Portanto, deve ser evitado. 5) Ler no carro em movimento causa descolamento de retina Mito. Embora possa dar tontura, enjoo e dor de cabeça, ler no carro não provoca lesões na retina. 6) Terçol é contagioso Mito. Terçol não é contagioso e geralmente melhora sozinho. Ele é resultado da obstrução das glândulas da pálpebra e pode mellhorar com compressas mornas. Em casos mais graves e persistentes, um especialista deve ser consultado. 7) A cenoura melhora a visão Verdade, com ressalvas. A cenoura contém vitamina A, essencial para o funcionamento da visão. No entanto, ela não melhora a acuidade visual nem corrige problemas de foco. O ideal é manter uma alimentação equilibrada, rica também em vitaminas C, E, zinco e ômega‑3. 8) Óculos de sol fazem bem à visão Verdade. Óculos escuros com proteção UV são fundamentais para bloquear a radiação solar (UVA e UVB), prevenindo catarata, pterígio e até queimaduras na retina. Contudo, é essencial usar lentes de qualidade. 9) Exames oftalmológicos só são necessários quando há sintomas Mito. Muitas doenças oculares, como glaucoma, catarata e retinopatia hipertensiva, quando a pressão alta danifica os vasos sanguíneos, e retinopatia diabética são silenciosas no início. Por isso, o acompanhamento regular é indispensável, mesmo sem desconforto aparente. 10) Diabetes pode causar cegueira Verdade. O diabetes descontrolado pode danificar vasos da retina, levando à retinopatia diabética, uma das principais causas de cegueira em adultos. O diagnóstico precoce é essencial para evitar perdas visuais. O consultor da HOYA Vision Care reforça que a saúde ocular exige atenção contínua e informação confiável. “Consultas regulares ao oftalmologista e a realização de exames periódicos são fundamentais para garantir diagnósticos precisos e precoces diante de qualquer sinal de alerta, ajudando a preservar uma visão saudável ao longo de toda a vida”, finaliza. SOBRE A HOYA CORPORATION Fundada em 1941 em Tóquio, Japão, a HOYA é uma empresa global de tecnologia e med-tech, reconhecida como uma das principais fornecedoras de produtos inovadores de alta tecnologia e medicina. A HOYA atua nas áreas de saúde e tecnologia da informação, oferecendo desde óculos, endoscópios médicos, lentes intraoculares e lentes ópticas até componentes essenciais para dispositivos semicondutores, painéis de LCD e discos rígidos (HDDs). Com mais de 150 escritórios e subsidiárias em todo o mundo, a HOYA conta atualmente com mais de 35 mil colaboradores ao redor do mundo. Para mais informações, visite www.HOYA.com. SOBRE A HOYA VISION CARE Há mais de 60 anos, a HOYA Vision Care é uma líder global no mercado de lentes para óculos. Presente em mais de 50 países, a empresa destaca-se na categoria de controle de miopia e possui expertise reconhecida em designs avançados de lentes, tecnologias fotocromáticas de alto desempenho e revestimentos antirreflexo de alta qualidade. O portfólio da HOYA Vision Care inclui as renomadas lentes ópticas SEIKO e PENTAX, além de produtos inovadores como as lentes MiYOSMART para controle de miopia em crianças; as lentes progressivas personalizadas HOYAlux Myself; e a série Sensity fotocromática. Com mais de 20 mil colaboradores, 38 laboratórios no mundo e unidades de produção de grande escala na Ásia, Europa e Estados Unidos. Para mais informações, acesse https://www.HOYAvision.com. ATENDIMENTO À IMPRENSA: Trama Comunicação Elaine Keiko – ekeiko@tramaweb.com.br